Автор рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией и накопленной усталостью. Она описывает свои симптомы и диагноз, а также как она нашла причину своего состояния. Автор начала практиковать йогу и медитацию, что помогло ей справиться с негативными эмоциями и трансформировать их в позитивные. Она убедилась, что причина всех наших бед в нас самих и благодарит Вселенную за все, что происходит в ее жизни.